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Vitamina de Açai com Whey Protein

Vitamina de Açai com Whey Protein

Ingredientes:

– 1 xíc. de ADES original gelado;
– 1 scoop de whey protein sabor baunilha;
– 200 gramas de polpa de açaí
– 1 xícara de morango picado

Modo de Preparo:

1.Bata no liquidificador, o ADES original, o whey protein, o açaí e os morangos até ficar homogêneo.
2.Coloque em um copo para vitamina e sirva em seguida.

Vitamina de Iogurte com Morango

Vitamina de Iogurte com Morango

Ingredintes:

– 450 gramas de morangos maduros
– 150 gramas de iogurte semi desnatado
– 1 colher de sopa de açúcar de confeiteiro, ou a gosto
– Suco de 1 laranja grande e raspas da casca

Modo de Preparo:

1.Em um liquidificador ou processador, coloque os morangos, o iogurte, o suco e as raspas da laranja.
2.Bata até formar um creme homogêneo, raspando as laterais do recipiente uma ou duas vezes.
3.Prove a mistura e adicione açúcar, se necessário.
4.Para obter uma consistência realmente cremosa, passe a mistura em uma peneira para retirar as sementes dos morangos.
5.Distribua em copos. Se desejar, decore com morangos ou rodelas de laranja, partidos de modo a se encaixarem nas bordas dos copos.