Shake Pré-Treino de Kiwi/Morango Funcional

Shake Pré-Treino de Kiwi/Morango Funcional

Ingredientes:

– 1 Kiwi médio ou 6 morangos
– 200 ml de água gelada
– 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
– 100ml de iogurte desnatado 0% açúcar
– 2 castanhas do Pará/Brasil
– 2 pedras de gelo

Modo de Preparo:

1.Bater todos ingredientes no liquidificador e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *